ラフマ茶

現在はストレス社会と言われ、仕事や職場のストレス、人間関係によるストレス、 睡眠不足や生活習慣がもたらすストレスなど、日々ストレスフルな機会と遭遇します。 「セロトニンが不足していませんか？」　セロトニンは加齢やストレスで減少します。 また、女性のセロトニン量は、男性の約５２％しかなく、生理前など女性ホルモンの バランスが崩れると、セロトニンの分泌が減少すると考えられています。 セロトニンが不足すると、心身の不調やストレス症候群などを招くと言われます。 イライラ、不眠、便秘、胃痛、肌荒れ、ＰＭＳ（月経前症候群）、緊張型頭痛、偏頭痛、 慢性疲労、更年期障害、産後うつなどは、ストレス症候群と言われています。 「健康の有り難さは、失った時に初めて分かりますよね」 現在の生活習慣病は多様性があり、治療は困難ですから、「治療」より「予防」、 病気にならないようにするために、安心・安全な食事、適度な運動、良質の睡眠、 そして過度なストレスが続かないように、日々のストレスの緩和・解消が大切であると 考えられています。 日々簡単に継続できるストレス対策、セロトニンケアに、セ・シ・ボンをお役立てください ♪ 「セ・シ・ボン」は一日に２~３粒をお薦めしていますが、「イライラしたり…」 「ちょっと疲れたな…」「嫌なことがあったときに…」「なかなか眠れない…」 という時に、１粒をとんぷく的にもご利用頂けます ♪